Priprava
1 čajno vrečko prelijte z 200-300 ml vrele vode in pustite, da se luga 3-5 minut, odvisno od tega, kako aromatičen in močan čaj želite. Posladkajte po okusu. Ni priporočljivo piti z mlekom. Primeren je za pitje čez dan, saj ne vsebuje kofeina. Za največji učinek popijte 2 do 3 skodelice na dan.
Priprava ledenega čaja
Za pripravo 1 litra ledenega čaja uporabite 5 čajnih vrečk, prelijte z 2 skodelicama vrele vode, pokrijte in pustite stati 20 minut. Nato odstranite vrečke, dodajte 2 skodelici hladne vode in pustite, da se ohladi. Za največji učinek popijte 3 do 5 skodelic dnevno.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.