Vata – sprostitev & dobro duševno počutje, 100 g

Withania somnifera prispeva k duševni stabilnosti, pomaga pri sproščanju napetosti in togosti. Spodbuja duševno sprostitev in dober spanec, odpravlja občutke živčnosti, tesnobe in strahu. Valeriana officinalis pomaga umiriti vznemirjen um. Spodbuja splošno pomiritev živčnega sistema. Zingiber officinale spodbuja energijo in vitalnost telesa ter blagodejno vpliva na srce in ožilje. Elettaria cardamomum je koristna za prebavo in delovanje želodca. Glycyrrhiza glabra prispeva k optimalnemu delovanju črevesnega trakta.

Vata podpira telesno in duševno dejavnost, krvni obtok, limfni sistem, živčni in dihalni sistem. Prinaša občutek sprostitve in sproščenosti. Več stoletij preizkušena tradicionalna mešanica himalajskih zelišč ob redni uporabi blagodejno vpliva na splošno zdravje in duševno stanje ljudi, pri katerih prevladujejo naslednje značilnosti:

– Ste vitke postave
– Trpite zaradi hladu in mraza
– Imate suho kožo in premalo prekrvavljene okončine
– Ste aktivni, energični, okretni, impulzivni in polni življenja.
– Govorite hitro in uporabljate geste z rokami.
– Ste ustvarjalen in prodoren tip z dobro intuicijo.
– Nagnjeni ste k neodločnosti, živčnosti, tesnobi in tremi.
– Morda boste imeli slabšo voljo in kratkoročni spomin.
– Znate pokazati močno delovno etiko.
– Zaradi preobremenjenosti čutite napetost in nespečnost.

Pri vzpostavljanju ravnovesja pomagajo: sonce, toplota, tišina, veliko počitka, masaža, redno sproščanje in aromaterapija, topla, nasitna, rahlo začinjena in mastna prehrana. Tip vata potrebuje dobro okolje, mir in občutek varnosti. Izogibati se mora duševnim naporom in delu pozno v noč, mrazu, surovi hrani in hladnim pijačam. Dobro je omejiti delo z računalnikom, gledanje televizije in pretirano delovno obremenitev.

Sestavine: withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum.

Doziranje i priprava: 2-3 skodelice na dan. Eno čajno žličko zeliščne mešanice (približno 2 g) kuhajte 3-5 minut ali prelijte z 250 ml vrele vode in pustite stati 10 minut.

Vsebina: 100 g ohlapnega čaja.

Država izvora: Nepal