Ayush Kwath
V mešanici Ayush Kwath je veliko antioksidantov in adaptogenov, ki blagodejno vplivajo na imunski sistem in dajejo telesu moč za boj proti boleznim. Ta čaj pomaga tudi pri obvladovanju stresa in izboljšuje razpoloženje.
Cimet je znan po svojih antibakterijskih lastnostih, pomaga vzdrževati zdravo raven sladkorja v krvi in razstruplja telo. Ingver pomaga pri prebavi, podpira imunski sistem in spodbuja krvni obtok. Črni poper je močan antioksidant in spodbuja zdravje črevesja.
Priprava
1 čajno vrečko prelijte z 200 – 300 ml vrele vode in pustite stati 3 – 5 minut ali več, po želji. Osladite po želji. Če želite ledeni čaj, čaj dobro ohladite in po želji dodajte led. Če dodajate led, potrebujete dvojno količino čaja. Čaj ne vsebuje kofeina. Najboljši učinek je, če popijem skodelico čaja 2 do 3 x dnevno.
Tanja –